Медицинский массаж

В наши дни медицинский массаж стал необходимостью на пути к здоровью и хорошему самочувствию. Малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, стресс и переутомления – все это влияет на опорно-двигательный аппарат, нарушает обмен веществ и приводит к расстройствам центральной нервной системы.

Лечебный массаж очень полезен в качестве профилактики, терапии и реабилитации. Он оказывает воздействие не только мышцы, но и на нервные рецепторы, кровеносную систему. Всего за один сеанс улучшается кровообращение в организме, что влияет на работу сердца, всех органов и систем.

Виды лечебного массажа

В зависимости от зоны влияния, степени воздействия и целей лечебный массаж делится на такие основные его виды:

• Классический массаж – самый распространённый вид массажа. Его цель – воздействие на мышечный корсет и улучшение восприятия нервных волокон. Он применяется практически при любых заболеваниях. Очень эффективен при борьбе с последствиями инфаркта, инсульта, при дистрофии мышечной ткани. Усиливает жизненный тонус, улучает кровообращение, укрепляет иммунитет. Способствует большей физической и интеллектуальной активности.

• Релаксирующий – вид массажа, который успешно применяется при вегето-сосудистой дистонии, неврологических и психологических расстройствах, бессоннице, тревожности. Показан при активной и стрессовой жизни, больших психоэмоциональных нагрузках. Эффективен при лечении синдрома хронической усталости.

• Спортивный массаж необходим лицам, которые активно или профессионально занимаются спортом. Он помогает расслабить или же простимулировать отдельные группы мышц, чтобы улучшить кровообращение, вывести токсины и продукты окисления. Применяется в качестве предотвращения или снятия боли при серьёзных физических нагрузках. Эффективен в период восстановления после растяжек, травм и ушибов.

• Массаж воротниковой зоны – применяется при ряде заболеваний для улучшения мозгового кровообращения. Также он препятствует застою лимфы в шейном отделе позвоночника. Снимает головную боль, мигрень, способствует зрению, слуху.

• Рефлекторный массаж – воздействие на конкретные рефлекторные зоны.

Эффект медицинского массажа

• Усиливается приток крови, улучшается кровообращение в целом;

• Стимулируется работа сердечно-сосудистой системы, нормализируется давление;

• Устраняется гипертонус мышц, повышается эластичность мышечных волокон, укрепляется мышечный корсет;

• Корректируется осанка;

• Проходит головная боль, усталость и апатия;

• Стимулируются обменные и восстановительные процессы;

• Улучшается питание клеток;

• Повышается двигательная активность;

• Массаж способствует бодрости духа, хорошему общему самочувствию и настроению.

Процедура медицинского массажа

Медицинский массаж может быть общим или локальным, нацеленным на конкретные участки тела, проблемы. Общий массаж осуществляется сериями сеансов по 50-70 минут через день. Количество сеансов и их интенсивность подбирается исходя из клиники заболевания, степени поражений. Дополнительно могут использоваться специальные масла, кремы и гели при отсутствии вероятности аллергической реакции.

Локальное воздействие оказывается на отдельные участки тела. Это может быть воротниковая зона, рука, нога, сустав, кисть и т. п. Такой сеанс имеет продолжительность 3-30 минут, что зависит от участка тела и серьезности проблемы. Локальный включает те же приемы классического массажа, но подразумевает более тщательное массирование.

Чтобы обеспечить комфорт пациенту во время массажа и эффективность, массажист:

• Придает телу пациента правильную позу, когда связочный аппарат и мускулатура будут расслаблены. Положение тела должно быть удобно для пациента, чтобы он мог провести так весь сеанс. При наличии искривлений позвоночника могут использоваться подушки;

• Накрывает тело пациента простыню. Открытыми являются только те участки, которые будут подвергаться воздействию;

не меняет положение тела без особой необходимости;

• Массаж осуществляется в спокойной обстановке без яркого света, постороннего шума и других лиц.

Лечебный массаж состоит из всех возможных приемов классической техники. Это поглаживания, разминания, растирания, вибрация и т. д. При необходимости массаж может включать и элементы мануальной терапии или рефлексотерапии.